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Mac(Mac OS/OS X)

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この記事は「Mac(Mac OS/OS X)」カテゴリーの記事

2017/05/08

Mac(Mac OS/OS X)

Post Title

目が疲れてきたら、目に優しい色温度で作業しよう。MacのNight Shift機能。



Webデザイナー”Ringo”おはようございます!
美容サロンへのWebデザイン・コンサルをしているRe:birth DesignのRingo(@rebirth_design)です。毎朝8時に、このブログをアップしています。

仕事で長時間パソコンに向かう方なら、仕事中に目の疲れを感じることも多いんじゃないでしょうか?

僕もここ数年で目の疲れを感じるようになりました。作業によりますが、昼くらいにはいい感じに疲労感が出てきます。

目の疲れを軽減しようと、普段から「ブルーライトカットレンズの眼鏡」をかけています。

PC作業・デスクワークの必須アイテム。ブルーライトカットの眼鏡はもう使ってる?
もはや僕にとっての必需品。PC作業をするなら間違いなく持っておくべき。

が、僕の使っている眼鏡はフレームが太く重たいので邪魔に感じることも。かけているだけで疲れてしまい、外して裸眼の状態で作業をすることも。あとヘッドフォンをして作業をするときも眼鏡は邪魔ですね。

けど、それじゃブルーライトが…。眼鏡をかけなくても目の疲れを軽減するためにいい方法があればなーって思っていたんですが、最近Mac OSのアップデートで新機能で追加されました。

ディスプレイの色温度を調整して、目に優しい暖かな色味にしてくれる「Night Shift」

Mac OSのアップデートで追加された新機能の一つ「Night Shift」。

簡単に言うと、ディスプレイの色味を目に負担のかかりにくい色味に調整してくれる機能です。iPhoneやiPadには先に追加されていた機能で、Macにもようやく追加されました。

↑システム環境設定から色味や時間の設定が可能。

Night Shiftをオンにすると、通常時よりもオレンジがかった色になります。

通常時よりも、ディスプレイを見ていても目が疲れにくい感じがします。

オン・オフも通知センターから簡単にできるので、切り替えも楽。本当、重宝しています。

もうブルーライトカットレンズの眼鏡いらないじゃん!と思ったけど…

Night Shiftがあれば、ブルーライトカットレンズの眼鏡はもう必要ないじゃんって思ったんですが、眼鏡から卒業できない理由が僕にはありました。

それは、視力が悪くて眼鏡を外しているとあまり見えないから。

いくらNight Shiftで目に優しい環境にできても、眼鏡ありの生活に変わりはなさそうです。

まとめ

Webデザイナー”Ringo”今回は「目が疲れてきたら、目に優しい色温度で作業しよう。MacのNight Shift機能」について話してみました。

Macユーザーの方、目が疲れてきたらNight Shift試してみてくださいね!ちなみに、Windowsユーザーの方は「f.lux」っていうアプリで似たようなことができますよ!

「f.lux」は、僕も以前使っていたのでオススメです。

ということでまた明日も朝8時に記事を更新しますので、ブックマーク&チェックお願いしますね!あと、このページをSNSでシェアするのも是非お願いします。ではまた明日。


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