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この記事は「楽しく生活したい人へ」カテゴリーの記事

2017/05/01

楽しく生活したい人へ

Post Title

体調管理は大事。けど崩したときに無理しすぎないことも大事だと思う。



Webデザイナー”Ringo”おはようございます!
美容サロンへのWebデザイン・コンサルをしているRe:birth DesignのRingo(@rebirth_design)です。毎朝8時に、このブログをアップしています。

私事ですが先日、頭痛がひどくて仕事を中断して半日休みをもらってました。

普段から体調管理・身体のケアはしっかりしなくてはいけないなと反省しています。

…とは言っても、生身の人間なので体調を崩す日も出てしまうはず。誰でもそうですよね?

だから僕は、体調を崩さないように日々気をつけることも大切だと思いますが、体調を崩してしまったときの対処も大切なんじゃないかと思います。

体調が悪いときに無理して働いても、全然良くないと思う3つの事

体調を崩してしまったとき、ほとんどの人は「休まず、無理してでも働く」という選択をしているんじゃないでしょうか?

「自分が休むと迷惑を掛けてしまうから休めない」とか「やらなきゃいけない仕事があるから休めない」って理由で。

確かに間違ってないし良いことなんだと思うんですが、本当に無理して働くことが、良いことなのかなと思う部分もあります。

例えばこんなこと…

  • 同僚に風邪を移す可能性がある。
  • 無理をしてる感が出てると気を使わせる。
  • そもそも、本来のパフォーマンスを発揮できずに、良い仕事は出来ない。

パッと思いつくのはこの3つですね。

「体調が悪くても出勤して働く自分はめちゃくちゃ頑張っている」って感じることもあるかと思いますが、周りから見たあなたの姿は、ただ辛そうにしてたりしませんか?

しかも無理して出勤しているから、何日もその状態が続く。周りからすれば良いことじゃないと思うんですよね。

それなら1日休みをもらって、病院に行くなりしてしっかりと休む。治すことに専念して翌日から、フルのパフォーマンスで挽回した方が良くないですか?

1日休みを貰ったからと言って、評価が下がるとは僕は思いません。それより、ずっと体調悪くて仕事も捗ってない方がだめだと思います。

だから僕は、しっかり休むことも大切だと思います。もちろん、そもそも崩さないようにすることが大切なんですが。

まとめ

Webデザイナー”Ringo”今回は「体調管理は大事。けど崩したときに無理しすぎないことも大事だと思う」って話をしてみました。

「シフト制で急に変更がきかない!」とか「今日は来客がある!」とか、そういう日は頑張って1日出ても良いでしょう。ただ翌日は休ませてもらいましょう。

必ずしも「休みをもらうこと=悪いこと」ではないはずですから。けど、休みを貰ったらその分カバーできる何かがあると良いと思います。他の人が同じ状況になったら代わってあげるとか。

ということでまた明日も朝8時に記事を更新しますので、ブックマーク&チェックお願いしますね!あと、このページをSNSでシェアするのも是非お願いします。ではまた明日。


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